Libro Yoga. Anatomía y posturas.

Libro Yoga. Anatomía y posturas.

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Descripción

Libro Yoga. Anatomía y posturas. Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma. El yoga es sobre toda una filosofía, una actitud, una manera de pensar y moverse. La principal aportación de este libro consiste en que, junto con las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte del proceso, a fin de saber los elementos sobre los que se está trabajando. 192 páginas.